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富硒片中的硒元素對于身體好處是非常多的，首先它可以起到提高抵抗力的作用，而且硒元素還能夠預防和治療一些心腦血管方面的疾病，比如心肌缺血等。
硒元素還可以保護人體的肝臟，尤其對于長期飲酒的人群，補充足夠的硒元素，可以減少酒精肝等疾病的發生率。但如果硒元素攝入過多，可能會導致硒中毒，讓患者出現脫發、頭暈等問題。
正常的人群，每天所需要的硒元素大概在100微克左右，如果存在缺乏硒元素，則需要在醫生的指導下進行補充，也可以通過飲食進行補充，多吃香菇等食物即可。
硒是一種人體必需的營養元素，它對人體的好處主要有以下幾個方面：
1.抗氧化、抗衰老作用。硒可以激活人體自身的抗氧化系統，減少氧化損傷，預防疾病的發生。
2.保護和修復細胞，進而保護人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。
3.提高細胞攜氧能力，防止紅細胞中血紅蛋白被氧化。
4.硒還能提高機體的免疫功能，增強免疫力。
5.硒還具有一定的解毒、排毒功能。
6.硒能抑制多種潛在的致癌物質，可降低化療的副作用，減輕晚期癌癥患者的疼痛
硒元素是人體必需的常量礦物質營養素，人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。
由于人體內硒不存在長期貯藏硒的器官，機體所需的硒應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。當硒缺乏的時候，就很容易導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌癥、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統疾病等癥狀。
富硒片中的硒元素可以調節人體中硒的平衡。
